Meditazione
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Meditazione

Che cos’è la meditazione?  La meditazione è uno stato mentale in cui si sviluppa la capacità di isolarsi, non solo dai pensieri ma anche dalle sensazioni esterne. La mente è vigile e presente ma in una condizione di “vuoto”, non ci sono emozioni, non ci sono sapori, odori, rumori e sensazioni del corpo. Questa condizione […]

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