Corso Massaggio PIEDI

I nostri piedi, che sopportano il peso di tutto il corpo, permettono la locomozione e fanno molto lavoro. Tuttavia, sono la parte meno coccolata del corpo. Per coccolare i tuoi piedi e mantenerli forti e flessibili, un massaggio quotidiano ai piedi per alcuni minuti è una buona opzione.

Un regolare massaggio ai piedi aiuta a promuovere la salute fisiologica e fisica.

Leggi i benefici in descrizione e guarda il video.

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Descrizione

Corso Massaggio PIEDI

I nostri piedi, che sopportano il peso di tutto il corpo, permettono la locomozione e fanno molto lavoro. Tuttavia, sono la parte meno coccolata del corpo. Per coccolare i tuoi piedi e mantenerli forti e flessibili, un massaggio quotidiano ai piedi per alcuni minuti è una buona opzione.

Un regolare massaggio ai piedi aiuta a promuovere la salute fisiologica e fisica.

 

Ecco alcuni benefici di un buon massaggio ai piedi:

  • Migliora la circolazione sanguigna: a causa di uno stile di vita sedentario, molte persone non usano correttamente i muscoli dei piedi, impedendo così un buon flusso sanguigno. Inoltre, le scarpe strette e appuntite, soprattutto i tacchi alti, ostacolano la circolazione. Dieci minuti di massaggio ai piedi al giorno aiutano a trasportare l’ossigeno alle cellule del corpo, essenziale per la salute generale.
  • Aiuta a rilassarsi: dopo una giornata faticosa e stressante, un massaggio ai piedi è un modo rilassante per rilassarsi, in particolare dopo una lunga giornata in piedi e camminando, poiché i piedi tendono a gonfiarsi. Massaggi da 5 a 10 minuti prima di andare a letto possono migliorare le sensazioni di benessere generale.
  • Favorisce un sonno migliore: il momento migliore per fare un massaggio ai piedi è prima di andare a letto. Un massaggio ai piedi lenitivo e rilassante migliora la circolazione sanguigna. Questo aiuta a ottenere un sonno tranquillo.
  • Allevia i dolori del corpo: se fatto con attenzione, può trattare dolori come mal di testa, emicranie, dolori al collo, mal di schiena inferiori e superiori.
  • Migliora l’umore e combatte la depressione: il massaggio ai piedi aiuta a combattere la depressione. Infatti, alcuni punti sui piedi sono utili per alleviare i sintomi della depressione. Massaggiare questi punti o esercitare pressione su di essi per alcuni minuti 2 o 3 volte al giorno può aiutare ad alleviare i sintomi della depressione.
  • Rende i piedi più sani: un modo semplice per mantenere i piedi sani e liberi da problemi ai piedi è un massaggio ai piedi regolare. Aiuta a stimolare i muscoli intorno ai piedi, riduce la rigidità e riduce anche il dolore alle caviglie o ai talloni. Inoltre, un breve massaggio ai piedi di 5 minuti al giorno renderà le caviglie forti e flessibili, prevenendo spiacevoli lesioni alle caviglie e ai piedi.
  • Allevia il gonfiore: infatti, un regolare massaggio ai piedi durante la gravidanza può aiutare a ridurre gli effetti dell’edema, ovvero gonfiore ai piedi e alle caviglie dovuto alla ritenzione di liquidi. Questo è molto comune durante la gravidanza, specialmente nell’ultimo trimestre.
  • E’ stato riscontrato che massaggiare i piedi con olio Zeo3 può dare molto sollievo da rossori, piaghette ed infiammazioni. (l’olio lo puoi trovare sempre nel negozio nella sezione “minerali” e nella sezione “cura del corpo”)

 

Con poche semplici tecniche puoi avere i benefici di un massaggio professionale a casa tua.

Puoi scegliere se farti un automassaggio oppure se volerlo condividere con qualcuno.

Il corso è composto da nr. 2 video:

  • automassaggio
  • massaggio a terzi

 

Indicare, al momento del pagamento, nella sezione “Note sull’ordine (opzionale)”, l’indirizzo email a cui inviare il corso.

 

Due curiosità sulla professionista:

Miriam Vodini

Da sempre appassionata nel campo olistico e del benessere delle persone.

Ho frequentato la scuola: FIM (formazione italiana massaggi), ASI (associazione sportiva riconosciuta coni), Scuola Life learning ed AIM (accademia italiana massaggi)

Divenendo così:

Operatrice del benessere

Massaggiatrice professionista certificata

Massaggiatrice sportiva

Massaggio decontratturante

Riflessologia plantare

Ayurvedico

Massaggio Campane tibetane

Yoga

Da nove anni, lavora per il benessere delle persone cercando di conosce il loro corpo e, tramite il massaggio, riesce anche a la mente delle persone facendogli scaricare le energie negative.